Método clínico · 29 anos de experiência

Perder urina não é normal — e tem solução
sem cirurgia.

Em cada 3 mulheres, 1 sofre com incontinência urinária em silêncio. Você merece saber a verdade: a solução é muito mais simples do que te contaram.

29
Anos de prática clínica
3.000+
Alunas atendidas
5
Passos para começar hoje
Comprar meu acesso aos 5 Passos → Garantia de 7 dias · Acesso imediato
R$67 Acesso vitalício
👩‍⚕️
Gisele Azevedo
Especialista · Ex-docente PUC-SP · 29 anos
Você se identifica?

A realidade que ninguém fala

A incontinência vai muito além do escape físico. Ela rouba sua liberdade, sua confiança e sua alegria — um pouquinho por dia.

💧
Escapes Involuntários

Ao espirrar, rir, tossir ou correr — o xixi escapa antes que você possa fazer qualquer coisa. E a vergonha que vem junto é paralisante.

💰
Custo Invisível

Absorventes diários, trocas de roupa, cancelamentos de planos. O gasto financeiro e emocional é enorme — e silencioso.

🏠
Isolamento Social

Você começa a evitar situações, lugares, pessoas. A vergonha de sair de casa por medo de um escape vai reduzindo seu mundo.

⏰
"É normal da idade"

A maior mentira que te contaram. Perder urina não é uma consequência inevitável do tempo. É algo tratável — e você merece saber disso.

A verdade clínica

A causa real:
Não é a idade.
É a flacidez muscular.

Seus músculos pélvicos precisam de treino, não de cirurgia. Assim como qualquer outro músculo do corpo, se você não exercitar, ele enfraquece. Décadas de hábitos errados sobrecarregam essa musculatura — e um dia ela simplesmente não dá mais conta.

A boa notícia? Músculo fraco se fortalece. E começa com mudanças simples — exatamente o que você vai aprender nos 5 Passos.

Abordagem
Resultado
Risco
Sem treino
✗ Piora com o tempo
Alto
Cirurgia
✗ Invasiva, sem garantia
Alto
Remédios
✗ Não fortalecem músculo
Médio
5 Passos ✦
✓ Fortalecimento real
Zero
O método

O que você vai
aprender nos 5 Passos

Cada passo é uma peça essencial. Em conjunto, eles removem a sobrecarga dos seus músculos e constroem a base para o fortalecimento real.

1
💧
Passo 1
A forma certa de beber água

Existe um jeito errado de se hidratar — e ele certamente está piorando seus escapes. Descubra a quantidade correta para o seu corpo e o horário ideal para parar de beber.

2
🚿
Passo 2
Hábitos corretos no banheiro

A posição em que você senta no vaso importa mais do que imagina. Aprenda a posição de 35° que relaxa completamente o assoalho pélvico — e nunca mais faça força para urinar.

3
🌿
Passo 3
Lubrificação íntima

Com a queda hormonal, sua mucosa vaginal precisa de atenção diária. Aprenda o protocolo simples com óleo de coco extravirgem que muda a qualidade de vida de forma imediata.

4
🍊
Passo 4
Alimentação estratégica

Pimenta, álcool e cafeína irritam diretamente a bexiga. Descubra quais alimentos estão sabotando você e um hábito alimentar simples que regula o intestino — aliado essencial contra escapes.

5
💪
Passo 5
Exercício de ativação pélvica

O movimento básico que "acorda" seus músculos esquecidos. Não é Kegel genérico — é ativação neural progressiva, pré-requisito para qualquer tratamento de fortalecimento real.

Bônus Exclusivo
📓 Caderno de Atividades em PDF
Material de apoio completo para acompanhar cada passo, registrar suas tarefas e monitorar seu progresso. Imprimível e visual.
Histórias reais

Elas recuperaram a liberdade

Mulheres que aplicaram os 5 Passos e transformaram sua qualidade de vida.

"
★★★★★

Perdia urina há quase 40 anos e já havia tentado todos os métodos. O 5 Passos foi a única coisa que funcionou. Hoje tenho confiança para sair de casa sem absorvente.

R
Rose
73 anos
"
★★★★★

Além dos escapes de urina, sofria com fortes dores no pé da barriga. Estava até com cirurgia marcada. Hoje me sinto livre. Não acreditei que fosse possível sem cirurgia.

G
Gicélia
69 anos
"
★★★★★

Desde os 22 anos sofria com escapes. Também ia com urgência para urinar e escape de fezes. Com os 5 Passos recuperei minha confiança de volta. É transformador.

R
Rosemary
55 anos
Invista na sua saúde

Quanto custa
continuar assim?

Compare o custo real das alternativas com o que os 5 Passos oferecem por uma fração do preço.

O custo das alternativas:

🏥 Cirurgia de incontinência
R$10.000+
🧑‍⚕️ Fisioterapia pélvica (mês)
R$400–800
💊 Absorventes diários (ano)
R$600–1.200
✦ 5 Passos — Acesso completo
R$67
✦ Oferta Especial
Gisele Azevedo
5 Passos para Diminuir
a Perda de Urina
De R$137,00
R$ 67
ou 5x de R$13,57 · Pagamento único
  • 5 módulos em vídeo com explicações completas
  • Áudios dos exercícios para praticar diariamente
  • Caderno de atividades em PDF (imprimível)
  • Acesso ao canal direto com Gisele para dúvidas
  • Encontros mensais ao vivo com alunas
  • Acesso vitalício ao conteúdo
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Gisele Azevedo - Especialista em Saúde Íntima Feminina
Gisele Azevedo
Especialista em Saúde Íntima Feminina
29 anos de prática clínica dedicada
3.000+ casos acompanhados
PUC-SP Ex-docente na Faculdade de Medicina
O Globo Referência citada na mídia nacional
Conheça a criadora

A especialista
por trás do método

Gisele Azevedo dedicou quase 30 anos de sua vida a ajudar mulheres a reconquistar a liberdade que a perda de urina tirou delas.

  • Ex-professora doutoranda da Faculdade de Medicina da PUC-SP, com 28 anos de carreira acadêmica
  • Especialista em saúde íntima feminina, com milhares de casos acompanhados individualmente
  • Criadora do Protocolo Gisele Azevedo, que já ajudou mais de 3.000 mulheres a recuperar o controle
  • Pesquisadora e referência na área de saúde da mulher madura — reconhecida pela mídia nacional
  • Acredita que toda mulher pode viver livre dos escapes — e dedica cada aula a provar isso
Começar com Gisele agora →

Sua liberdade
começa hoje.

Cada dia a mais esperando é um dia a menos vivendo com confiança. Os 5 Passos estão prontos para você — e o acesso é imediato.

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